Kursy, szkolenia

Kurs instruktorów rekreacji ruchowej ze specjalnością Aerobik lub Kulturystyka.

Kurs instruktorów rekreacji ruchowej ze specjalnością aerobik lub kulturystyka – ćwiczenia siłowe organizowany jest przez Nauczycielskie Kolegium Resocjalizacji, Rewalidacji i Wychowania Fizycznego w Białymstoku oraz Akademię Wychowania Fizycznego w Gdańsku. Część ogólna obejmująca kursy instruktorskie różnych specjalności prowadzona jest przez wykładowców AWFiS w Gdańsku, AM w Białymstoku oraz NRRiWF w Białymstoku. Zajęcia praktyczne odbywają się w białostockim fitness klubie "Maniac Gym" przy ul. Warszawskiej 79A. Kierownikiem i wykładowcą kursu jest Joanna Zapolska, instruktorki Maniac Gym oraz zaproszeni goście. Zajęcia prowadzone SA przez wykładowców z AWFiS Gdańsku, AWF Biała Podlaska a także Mistrza Świata w kulturystyce p. Pawła Filleborna, trenera Kadry Kulturystyki - Bogdana Szczotkę oraz sędziego Międzynarodowego- p. Andrzeja Michalaka. Dokumentem uprawniającym do prowadzenia zajęć jest legitymacja instruktorska wydawana przez Akademię Wychowania Fizycznego i Sportu w Gdańsku, która jest uprawnieniem państwowym honorowanym przez Unię Europejską . .


Część teoretyczna kursów obejmują wykłady z podstaw wysiłku fizycznego, anatomii, fizjologii, biomechaniki i dietetyki.

Kurs aerobiku w części praktycznej zasadniczą część stanowi nauczanie podstawowych wiadomości i umiejętności do samodzielnego prowadzenia zajęć low impact, hi impact, hi-lo combo, Body Shaper, TBC, ABT.

Kurs kulturystyki obejmuje zasady tworzenia treningów, technikę i metodykę prowadzenia zajęć, metody badawcze w kulturystyce, podstawy dietetyki i suplementacji.

Kursy kończą się egzaminem pisemnym i praktycznym. Część teoretyczna rozpoczyna się w listopadzie lub w grudniu, część praktyczna na przełomie stycznia i lutego. Zajęcia odbywają się w systemie weekendowym (sobota, niedziela). Ilość godzin całego kursu jest ruchoma od 120 do 150. Część praktyczna to 60-80 godzin. Kursanci uczestniczą również w praktykach szkoleniowych w fitness klubie Maniac Gym lub w innych klubach. Zapisy oraz wszelkie szczegółowe informacje odnośnie terminów zajęć udzieli Nauczycielskie Kolegium Rewalidacji, Resocjalizacji i Wychowania Fizycznego, ul. Świętojańska 12, tel. 85/ 732 23 78


Jeśli chodzi o wcześniejsze przygotowanie do kursu aerobiku jest niezbędne.
Wymagany jest przynajmniej roczny staż uczęszczania na zajęcia, potwierdzony przez fitness klub. Ponadto przed rozpoczęciem kursu, przeprowadzany jest egzamin kwalifikacyjny – polega na uczestnictwie w krótkiej formie zajęć – 15-20 minut.

Więcej informacji można uzyskać po wysłaniu e-maila: szkolenia@maniacgym.pl